Ora bem, como ando numa de experimentar novas receitas resolvi partilhar com o pessoal umas coisas deliciosas que tenho feito.
Hoje fica aqui o que cá se chamam Flap Jacks, e que são aquelas barras de cereais para comer a meio da manhã ou quando der uma fomeca.
Fica tambem a foto para o pessoal babar!
Isto demora 10 minutos a preparar e 20 minutos no forno, por isso é uma alternativa rápida, fácil e saudável a essas coisas horrorosas que se compram pré-feitas e que sabe Deus o que lá metem.
E como agora ando numa de “Nós somos o que comemos!” será que queremos ser um produto de características indeterminadas, com corantes e conservantes e aditivos artificiais, com excesso de açúcares e prejudiciais para os figados alheios?…
OK, eu calo-me e aqui vai:
Ingredientes:
4 colheres de sopa de Azeite
80g Açúcar (qualquer tipo serve)
100g Flocos de Aveia
175g Banana pesada com pele
2 colheres de sopa de pevides de abóbora
2 colheres de sopa de sementes de girassol
50g mistura de: nozes, amendoas, avelas, amendoins ou outras nozes ou frutos secos
Instruções:
Derreter o açúcar com o azeite em lume brando.
Retirar do lume, juntar todos os outros ingredientes e misturar bem.
Espalhar a mistura num tabuleiro forrado de papel vegetal e calcar bem para compactar.
Levar ao forno até estar castanho escurinho (não esturradinho) eheheh
Nota 1: A banana deve ser pesada com casca, mas depois deve ser descascada e esmagada antes de adicionar à mistura. Nota 2: No final não fica a saber a banana. Ela serve mais para a consistência e extra açúcar. Nota 3: Esta receita pode ser adaptada para qualquer sabor, desde que com ingredientes que não deitem líquidos ao serem cozinhados senão nao se consegue a consistência de barritas.
E pronto! Ficam as dicas. Se experimentarem depois digam como ficou!
Ah, e peço a compreensão de todos para o facto de determinantemente não aderir às novas regras de ortografia.
Não sei quais são. Sempre que leio algo com a nova escrita soa ridículo. Toda a vida fugi de ler livros em Português do Brasil e como tal recuso-me a escreve-los.
Para mim os meses do ano continuam a merecer letra maiúscula.
E se aparecem aqui erros de ortografia a responsabilidade é toda minha. Nabice e confusão. E nunca da adesão a mudanças infrutíferas.
Gastam-se energias com coisas que não interessam… enfim, para receita isto já vai longo…
Fartei-me. Quando, numa pseudo-rede social, passamos mais tempo a esconder informacao e a apagar spam do que a ler noticias e/ou pensamentos de amigos entao e’ a altura de dizer basta. E chegou a minha altura de o dizer e, claro, eu disse-o.
Adeus (spam)book, ola tempo livre para gastar em coisas que realmente me dao prazer.
Hoje escrevo para informar que vou fechar a minha conta do Facebook.
Estou cansada de ser verdadeiramente atulhada de lixo das poucas vezes que decido saber do pessoal. E ser inundada de publicidade por vontade própria soa a masoquismo…
Parece que a fase da descoberta já passou e ainda bem que foi um ciclo relativamente curto!
1 ano chegou para entender que o tempo que perco a ler que “fulano” agora é amigo de “cicrano” e que “tal” gosta de “x” é demasiado precioso.
Por muito boa que seja a música que amavelmente se partilha, não é a que EU escolhi, está-me a ser imposta e cansa-me.
Por muito espirituosos que sejam alguns comentários de malta com linguagem refinada, não compensam a sensação de vazio de cada vez que faco “logout”.
E nem os jogos já tem piada alguma…
Ainda me tenho aguentado com a esperança vã que alguns amigos que não tenho a sorte de ter presentes na minha vida partilhassem algo dos seus corações, mas parece que isso nunca vai acontecer.
E ainda bem! Já que os nossos coracões devem ser reservados para quem nos ama e não para meio Mundo virtual.
Este pais é mesmo de doidos doidivanas… E não há dia em que eles não aperfeiçoem a sua arte…
Hoje, dia do mui famigerado dia do orçamento trimestral (sim, trimestral e nao anual como nos paises das bananas ou, neste periodo de crise, pevides) as casas de jogo decidiram aceitar apostas sobre qual a cor da gravata que o ministro das finanças iria usar durante a conferência de imprensa. Verdade…
As probabilidades vão desde 2/1 para uma gravata azul, 4/1 para uma amarela ou dourada, 6/1 para uma vermelha, 8/1 para uma cinzenta ou prateada e 10/1 para o mui patriótico verde. Como no ano anterior, o mesmo ministro usou uma gravata azul escura e como o orçamento é negro os especialistas dizem o senhor não vai ter outra hipótese senão ir para uma cor ainda mais escura, como o preto ou o roxo escuro.
Como a loucura nunca vem só, especialistas dizem que para os aficionados da jogatana também há 50/1 de probabilidade do ministro vir vestido de pai natal para a conferência de imprensa, 100/1 de ser o Olli Rehn (Comissário Europeu para os Assuntos Economicos) a entregar o orçamento, 250/1 do ministro apresentar o orçamento em alemão e, finalmente, 500/1 de probabilidade de todos acordarem e descobrirem que isto tudo não passa de um mau sonho.
A minha aposta vai para uma gravata azul, com bolas amarelas. Porque sim.
Mas vá. Sempre e´melhor do que comprar a pack de sócio do Benfica.
Pois bem, chegou a minha hora. Como qualquer cidadão que se preze, tive de levar a cremalheira ao especialista. Depois de muito inspeccionar, analizar, fotografar de várias perspectivas lá me deu a sua opinião profissional bem fundamentada.
O problema está no revestimento – dizia enquanto coçava a barriga. Está desgastado e a solucão é lidar com o problema em várias sessões, limpando peça a peça… Para mais, pode aproveitar e apesar de eu gostar dos cromados que o senhor colocou, eu aconselhava a juntar um spoiler para melhorar a estabilidade da coisa. Não é que melhore muito, mas eu fico mais descansado – dizia ele enquanto um raio de luz acentuava o brilho dos dentes de oiro que me mostrava cada vez que tentava sorrir.
- Pois bem, faça-me lá um orçamento para eu ver qual vai ser o estrago. Para já avançamos com a remoção da ferrugem. Depois, decido o que fazer - disse eu confiante apesar dos tremores constantes causados por um orçamento de 1700 euros…
- Tem de ser, tem de ser – disse novamente na tentativa desesperada de mostrar que estava em controle da situação.
E pronto. Segunda-feira lá estarei de boca aberta no dentista…
Ora bem, como ando numa de experimentar novas receitas resolvi partilhar com o pessoal umas coisas deliciosas que tenho feito.